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せおっち
2010年9月3日
【基本はストロング駄目だったらフォローでキャッチ!】
↑ 私の場合、よく秋口に用いる格言です。
だいたいは、体力的にきつくなり、即行でスピニングにチェ~ンジ、、、です。
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